【視力回復トレーニング法の効果&比較&選択の基礎知識】西洋医学vs東洋医学?ベイツ理論vsヘルムホルツ理論?医学療法vs民間療法?〜近視/乱視を簡単に改善する効果の1番はどれ?を知るために(大人も子供も)|本来は真・視力回復法/軸性近視/強度近視回復法の解説だけど(^^;) (Ver.28)強度近視/軸性近視回復/新理論提唱〜近視進行メカニズムと眼のピント調節機構〜近視進行の原因と理由、視力回復理論と治し方/回復メカニズム〜ヘルムホルツ/ベイツその先へ〜 本稿は秘密情報を公開したものと仮定して・・・の形となっています(^^;) この原稿は気が向いたらちょこちょこ書き換えるかも知れません。 とりあえず初稿・・・です。 結構追加しましたね〜 P.S. やっぱり中核を明確にした方が構成し易いし、分かり易いですよね〜 久しぶりにスラスラと筆が進んだなぁ・・・ こういうスタイルもありかも。 (追記)内容の割りには、うまく検索ヒットしないみたいなので、ちょっとメインタイトル変更(^^;) (追記)ちょっとだけ別視点のまとめ画像追加しました。 Ver.00: 初版 眼のピント調節メカニズム〜新理論の提唱 人間は本来「視力低下/近視予防システム」を持っている 近視が進行するメカニズム(新理論) 日本人は近視進行のトリガーを引き易い 近視進行のトリガーいろいろ 軸性近視/屈折性近視の区別は意味が無い? 乱視/遠視/老眼/不同視/斜視・・・ Ver.01: 「真・視力回復法流「正しい目の使い方」の定義と確認」項の追加 Ver.02: 「ドライアイの治し方|まばたきと涙、ムチンと油〜視力低下と近視予防とドライアイ改善に大事なもの」項の追加 Ver.03: 「視力回復/近視改善のトレーニング比較、いったいどれを選ぶのが正解なの?〜大人にも子供にも効果のあるトレーニング/ストレッチ/エクササイズとは?」項の追加 Ver.04: 「姿勢が悪いから視力が落ちる・・・は正しい?正しくない?⇒どちらも正解!」項の追加 Ver.05: 「近視のメカニズム〜新理論の科学的/医学的臨床データでの裏付け」項の追加 Ver.06: 「網膜細胞はそこそこ再生する?後部硝子体皮質前ポケットがメカニズムの中核?正常眼圧緑内障のメカニズム解明?強度近視で眼軸長が伸びてし まうメカニズムのもうひとつの原理を発見した可能性?/網膜剥離/網膜裂孔/黄斑硝子体剥離/黄斑円孔/飛蚊症など」項の追加 Ver.07: 「視力回復/近視改善/乱視改善/斜視改善/遠視改善・・・などの回復/改善理論を「眼のピント調節メカニズム(新理論)」図にマッピング」項の追加 Ver.08: 「視力回復トレーニングの取捨選択の歴史〜効果あるトレーニングが消えてる理由?」項の追加 Ver.09: 「失明恐怖の原因、視力回復への本気取り組みに自分を導いた「視界ど真ん中の謎の物体」の正体とは?」項の追加 Ver.10: 「蝶形骨と視力回復の関係〜整体/耳ヨガ/ツボ押しの視力回復効果は限定的/強度近視までは治せない?」項の追加 Ver.11: 「緑内障に繋がる圧力で神経がやられる要因のひとつ〜とにかく眼球運動が足りない!?」項の追加 Ver.12: 「眼科医は治せない?高眼圧を下げる目からうろこの方法/高眼圧メカニズムとその画期的な?治し方〜緑内障のメカニズムその3」項の追加 Ver.13: 「ガラス体と水晶体はウィガー靭帯で実はくっついてる!この事実を果たして何人が知っていただろうか?〜+仮性近視/屈折性近視になるメカニズムを今までと違った視点で解説〜」項の追加 Ver.14: 「外眼筋ストレッチ&外眼筋トレーニング〜あなたの目的は?疲れ目/眼精疲労解消?それとも視力回復&近視改善?」項の追加 Ver.15: 「飛蚊症の自力チェックと治し方〜ゴミうじゃうじゃが治ってきたかな?⇒ピンホール・アイマスクでゴミの量と状態をチェック!」項の追加 Ver.16: 「視力回復効果が弱いとボツにした強度近視トレーニング群〜その本当の理由を解説〜遠近法/遠近視法のストレッチ/トレーニンングの適切な使い所(大人も子供も)〜近視のメカニズム解説も入ってます〜」項の追加 Ver.17: 「乱視改善の新常識|指や玉を追うだけ簡単!遠近法、見るだけ簡単!3Dアプリや3D立体視、の眼筋トレーニング/ストレッチ視力回復効果を無駄にしないために知っておきたいこと(大人も子供も)」項の追加 Ver.18: 「【目の痛み/疲れを避ける配色の工夫】とても目が悪かった当時のWSやPCへの向き合い方〜今思えば理にかなってた〜」項の追加 Ver.19: 「【子供厳禁】眼球運動を手で触って確かめる〜視力回復ストレッチ&トレーニング実践の効果確認〜やり方と挙動の結果/体感が正しいかを確かめる1つの方法〜」項の追加 Ver.20: 「斜視の種類と治し方やあれこれ〜間歇性斜視(間欠性斜視)と潜在的斜位(隠れ斜視)、視力低下/疲れ目/眼精疲労との深い関係」項の追加 Ver.21: 「【近視の新常識】水晶体&毛様体筋&チン小帯のピント調節の仕組みアニメーション(緊張/収縮と弛緩の動き)〜クレーンゲーム例えの遠近調節メカニズム動作のGIFアニメ(CGじゃないけど最新?)〜治る老眼と治らない老眼、老眼になると近視が治る!の本当のメカニズム、そして仮性近視〜」項の追加 Ver.22: 「【仮性近視という概念が諸悪の根源?】仮性近視でのミドリンMなどの抗コリン薬投与時の毛様体筋と水晶体と神経伝達の動き(アニメーションGIF)と、眼科での仮性近視治療への素朴な疑問」項の追加 Ver.23: 「【目のしくみの新常識】最新の眼のピント調節システムのCGモデル(Daniel.B.Goldberg博士)と自分独自のピント調節モデル(アニメーションGIFあり)の比較/考察など〜毛様体筋にコリは本当に存在するのか?を更に探る編〜視力回復のために知りたい眼のメカニズム|毛様体平滑筋のコリの正体編2|独自まとめその5」項の追加 Ver.24: 「【隠れ近視とは?近視の新常識】子供の成長期の急激な視力低下の原因は遠視の強さによる隠れ近視(造語)?何故近視を自覚した時には手遅れ気味なのか?がひと目で分かるアニメーションGIF」項の追加 Ver.25: 「【乱視改善の新常識】乱視で視力低下するメカニズム〜光学系視点と神経回路/脳処理視点〜誰も触れない非光学系の視力回復トレーニングにこそ、乱視による視力低下/分解能低下/コントラスト・ダイナミックレンジ低下の原因を取り除ける秘密が隠されている?!〜」項の追加 Ver.26: 「白内障と老眼/近視と虹彩筋(瞳孔サイズ)〜白内障進行の真のトリガーは酸素と栄養不足?〜視力回復トレーニングで白内障を予防可能?〜そして、狭隅角症との関係とは?〜」項の追加 Ver.27: 「【メカニズムと予防法】開放隅角緑内障/正常眼圧緑内障/高眼圧が人知れず進行するメカニズムと薬で眼圧がなかなか下がらない理由〜真の原因は水晶体と虹彩の詰まりによる後房での高眼圧を病因と捉えていない医学上の盲点にあり?〜眼病予防に新しい予防法と実行スタイルが必要?⇒視力低下の自覚の有無に限らず適切な目の運動を心掛ける〜」項の追加 Ver.28: 「【眼病メカニズム図解】正常眼圧なのに視神経や網膜がダメージを受ける理由とメカニズムとは?〜なかなか医学的に解明されない理由更にもうひとつ」項の追加 良かれと思って全部まとめたページ作ったけど止めました(2019/11/18) 初版(ver00)復活させました(2023/08/13) Ver.01: 「真・視力回復法流「正しい目の使い方」の定義と確認」復活させました(2023/08/16) Ver.02: 「ドライアイの治し方|まばたきと涙、ムチンと油〜視力低下と近視予防とドライアイ改善に大事なもの」復活させました(2023/08/28)