シリーズ記事：　日本人に目が悪い人が多い理由と治し方が分かった気がする・・・新説？ やすみん001流 新・視力回復法

(やすみん001流 新・視力回復法・・・ためしてガッテンの5分で眼鏡いらずに・・・のムチンの方法とは違います（＾＾；））

視力が極端に落ちる理由：中心窩のズレ？〜中心窩にはまると0.5位視力がラクラクとアップする？（＠＠）｜視力回復コア・ポータル

Schematic diagram of the human eye ja by Rhcastilhos (translated by Hatsukari715 ) - Schematic_diagram_of_the_human_eye_en.svg . Licensed under パブリック・ドメイン via ウィキメディア・コモンズ .

第2段階の屈折性近視の視力回復を模索している中で、

毛様体を意識的に動かす、という段階で、ちょっと躓きました。

今回はそこのトコロをチョットだけ詳しく。

これは、正しくもあり、正しくもなく・・・

でした。

一時、水晶体の歪みがこんなひどい状態に（＾＾；） などに書いた通り、

意識的に毛様体をある程度、コントロール出来ている感は

すごくあるんですが、想像していたほど、視力に変化が出ませんでした。

第一段階の眼軸を縮める（つもりのトレーニング）で、

0.02〜0.04付近から、0.4〜0.5付近まで、

視力がアップし、時間をかけるともう少し上まで行きました。

この場合は、乱視をかいくぐっての超・瞬間視力ですけどね。

これでもベースとしては、足りないのか？？？

軸性近視と屈折性近視の境目

色々な近視が治った！治らなかった！

という経験談をざっと眺めていて、

0.4〜0.5付近が、軸性近視と屈折性近視の境目位かなぁ？

と超テキトーですが(^^;)捉えてました。

ですので、

・・・と、想定し、

毛様体筋（水晶体）のトレーニング段階は、

うまいトレーニングやルーチンを発見出来れば、

そんなに視力回復に時間がかからないだろう、

と踏んでたワケです。

そして、

それなりに劇的な視力アップを期待したんですが、

なんかパッとしなかったワケです。

この辺りは幾つかのシリーズ過去記事で書いたとおり。

やっぱり、ゆったり、やんわりでは回復しない

最初は、

ハードなトレーニングは、あくまで、オーバーシュート目的・・・

ちょっと、この思いに囚われ過ぎていたようです。

と、思い直しました。

不幸な条件が重なったとは言え・・・、

長きに渡り、甘やかされたオッサンの「眼」だもの（＾＾；）

最終的なイメージとしては、リラックス・・・

これが正解だと思うんですが、

というコトを考えると、

リラックス状態を軸に考えてはいけなかった・・・（＾＾；）

水晶体が動き始めたっぽいけど、乱視が進んだ（＠＠）〜まさか、チン小帯が切れてしまった？〜

で、

と書きました。

そう・・・

眼のベースが整うまでは、

リラックス感は、二の次であるべきでした。

ところがどっこい（＾＾；）

「視力を出せる」視軸とそうでない視軸

（自分だけかも知れませんが（＾＾；））

無茶なバランスでいくら、毛様体をゴリ押しで駆動させようとしてもムリです（＾＾；）

経験に基づく印象はこんな感じでしょうか？

もちろん、筋力や筋力バランス、神経系の接続が悪すぎて、

「今は」駆動出来てないだけで、あるラインを超えれば、

実は、きちんと機能する視軸である・・

って可能性はあります。

ただ、超短期な視力回復を目指している自分としては、効率が悪い方法は極力選択したくありません。

現状で、うまく見える、見えやすい、鍛えやすい・・・

そんなラインを見つけてチョコチョコとまめにトレーニングし、

気付いたら出来ないと思ってたトコも出来るようになってた（＾＾）

そんな感じを期待してやってました（＾＾；）

今回は、

マジカル・アイで視力回復に効果があるどころか、かえって、悪化の危険があるかも知れませんね

超短期間での視力回復トレーニングの話＋マジック・アイとマジカル・アイで視力悪化の危険？

などで書いた、

いわゆる視軸のアラインメント的な問題だけじゃなく、

中心窩に関連する課題も潜んでいたようでした・・・

という点にフォーカスした記事です。

中心窩？

中心窩 ? Wikipedia より抜粋。

というのは、

調べなおして良かったぁ〜と思ったのは、

ってコト。　何故かは今は書かない（＾＾；）

さて・・・

試している、試した視軸とその結果を幾つか・・・

ちょっと相反する正確な視軸トレーニングもあって、

互いに効果を打ち消しあってるかなぁ？

・・・ってなのは淘汰したり、保留されたりしてます。

本当は１つずつ、じっくりと試せれば良いんですけどね〜

視軸１：　長年使ってきた視軸

0.02〜0.04程度まで落ちた状態の視軸ですね。

詳しい話はシリーズ過去記事をどうぞ〜。

視軸２：　二重まぶたにした後の視軸

一重まぶたが元凶である・・・

そんな仮説から、

二重まぶた化し、また、それにより派生するある要因を推測し、

独自の眼軸短縮のトレーニングを模索し、実践しました。

これで、0.4〜0.5程度（乱視あり、毛様体：未トレーニング状態）。

毛様体を動かして、ピントを合わせる努力（時間をかける）をすると、

かろうじての瞬間視力で、0.6〜0.7程度ってなレベル。

ピント調整しようと思っても、ほとんど機能させられない視軸、

ピント調整しようと思うと、少しは機能する視軸、

ってな辺りに該当するんですが、

寝て起きての基本状態なので、

この状態でも視力をアップさせるルーチンは、一応続けてます。

視軸３：　模索パターン１

数秒でセットアップ可能。

視力：　0.5〜0.6程度。

乱視は若干あり。

トゲトゲしい乱視じゃなく、優しい感じの乱視（＾＾；）

パターン２に較べて視力が現状、出にくいが、

伸びシロは視軸４に比較して、大きいと想定している。

スポンサードリンク

視軸４：　模索パターン２

瞬間的にセットアップ可能。

視力：　0.7〜0.8程度。

視軸３に比較して、ちょっと酷い乱視。

乱視がトゲトゲしい（＾＾；）

視軸５：　模索パターン３

数十秒でセットアップ可能であるが、持続が悪い。

視力：　0.7〜0.8程度。

うまくはまれば、0.9〜1.0位出た。

視軸４に比較して、乱視は軽くなる。

感覚的な視覚のクリアさは、視軸４より上。

これが、中心窩を捉えていて、かつ、

網膜に焦点が合っている唯一の視軸・・・

というコトになると思ってました（＾＾；）

え？思ってました？？？

この辺りについてはまた後で（＾＾；）

視軸６：　模索パターン４

視軸７：　模索パターン５

視軸８：　模索パターン６

これらは今全然、実用的な視力は出ないパターン。

じゃあ何でラインナップに挙げてるかというと、

凄く可能性を感じてるから。

神経刺激を考慮している（つもり（＾＾；））なので、

視力回復に直接、実にならなくても、

視力維持のベース・トレーニングとしては

残っていくかも・・・と、思ってます。

「片目で最高視力を出せる視軸」を理想の位置に補正

いわゆる眼球の外の視線の方向としての視軸・・・と、

眼球の中の中心窩との関係としての視軸・・・

ってのがあるコトになります。

前者は、外眼筋で意識的にコントロール可能ですね。

でも・・・

自分もそう思いました。

皆目検討が付きません（＾＾；）

やってみれば、そんなに劇ムズでなかった

あるコトに気付けば、実は、そんなに難しくありませんでした。

これまでのルーチンをちょっと工夫するだけでした。

ただ、ルーチンのままではハードルが高すぎる・・・

誰でも出来るトレーニング方法で実践

単純に自分だけでの視力アップを目指すのであれば、

自分の感覚頼りのルーチンを推し進めれば良いだけなんですが、

それでは、誰でも出来る、新・視力回復法になりません。

というコトで、視力アップの時間ロスになるのは覚悟で、

誰でも出来るであろうトレーニング方法を考えて、

自分で続けて見ました。

（視軸５：　模索パターン３ （トレーニング兼兼中心窩探索用）に相当）

残念ながら、結構、ハードです（＾＾；）

視力があるレベルを超えて向上してしまうと、

検証出来なくなってしまいますからね（＾＾；）

ハードでも頼みやすいのは家内なんですが、

家内は残念ながら、「遠視」 （＾＾；）

中心窩を意識せずに無理やり出した0.7〜0.8と、

中心窩を意識して出した0.7〜0.8。

見え方のクリアさのレベルが違います。

（本当に中心窩が影響しての話なのかはまだちょっと確信ないけど・・・）

・・・と、思っていたら、

さらに、違う上の段階があったワケですが（＾＾；）

ちょっとふざけて楽しんでます（＾＾；）

あはは（＾＾；）

眼軸修正前の状態：　自覚前のサイヤ人

眼軸修正後の状態：　自分をサイヤ人だと自覚したサイヤ人

視力アップスイッチを入れた状態：　スーパー・サイヤ人

ゾーンに入った状態：　スーパー・サイヤ人２

視力2.0を達成した状態：　スーパー・サイヤ人３

そろそろ、核心をぼかしながら書くのが

キツクなってきたかなぁ・・・（＾＾；）

〜おわり by yasumin001 (やすみん001) / 天人鳥のいる暮らし(Life with pin-tailed whydahs/vidua macroura)〜