シリーズ記事：　日本人に目が悪い人が多い理由と治し方が分かった気がする・・・新説？ やすみん001流 新・視力回復法

(何か検索したら新・視力回復法ってたくさんあった(^^;)のでちょっとタイトル変えました）

良く言われてる目のストレッチとかの効果・・・目のポジションが定まって初めて効果を実感｜視力回復コア・ポータル

目を上下左右に動かす、ぐるっと回す、

まばたきする、

などなど・・・

この方は、まぶたをシッカリと閉じれるのでしょうか？（＾＾；）

(Photo by maako ikeda)

これまでもやってはいましたが、どうもイマイチ・・・

という感じでした。

さほど、スッキリしない（＾＾；）

結局、シュワッ！っと効く目薬が一番すっきりするってな感じ。

ただ、

我慢しないで何度も使う　⇒効果が薄れる　⇒目薬を変える　・・・のサイクルがどんどん短くなる

ってな感じになるんで、

かなり前から、ほとんど目薬は使わなくなってました。

ある意味、不調の状態に慣れて、気にしない・・・コトを選んだワケです。

体が求める目のポジション（二重のポジション）にしてから実感

自分の仮説だと、

身体が求める目の正しいポジション⇒二重まぶたにするポジション

となるワケなんですが、

そう！

目を上下左右に動かす、

目をぐるっと回す・・・

筋肉の動きや筋肉の状態がいちいち感じられて、ストレッチしてるなぁ・・・

と実感します。

正しいやり方じゃないと効果激減

今までと、目のスッキリ度が全く違います。

如何に今まで、シンプルで効果が高い方法を、

如何に効果が少ないやり方でやっていたか・・・（＾＾；）

と理解しました。

当たり前のコトなんですけど、やり方が正しくなければ、

やってないのと変わらない・・・

ってコトですよね。

ヒザを曲げて前屈して、ストレッチしたツモリになってるようなものでしょうか？（＾＾；）

〜おわり by yasumin001 (やすみん001) / 天人鳥のいる暮らし(Life with pin-tailed whydahs/vidua macroura)〜